YOGA CLUB

Associations

0681463823

Yogaclublelorouxbottereau@gmail.com

14 place Rosmadec - Hôtel de ville
44430 Le Loroux-Bottereau

Le Yoga est une discipline millénaire complète qui s’adresse aussi bien au corps qu’à l’esprit.
Il permet un assouplissement par des étirements, un renforcement des muscles, et un travail important sur la respiration.
Il s’adresse aussi au mental et comporte des exercices de relaxation, de concentration, de visualisation, de coordination.
Le Yoga favorise une meilleure santé générale et donne des techniques simples pour se recentrer et se ressourcer.
C’est une discipline ouverte à tous, qui peut se pratiquer à tout âge (séniors, femmes enceintes.) indiquée aux personnes stressées et à tous ceux qui recherchent détente et bien être psychique.

Les cours ont lieu en groupe dans un environnement non compétitif sans groupes de niveau avec des professeurs diplômés, attentifs à chacun. 
Le Yoga ne nécessite qu’un tapis de sol et une tenue confortable.
L’association du Yoga Club du Loroux-Bottereau propose 8 cours par semaine, hors vacances scolaires, et deux formes de Yoga :

  • Hatha Yoga qui est un « Yoga souple »,
  • Vinyasa  Yoga qui est un Yoga « dynamique ».

Le lundi, 2 cours :  de 18h00 à 19h30 & de 19h45 à 21h15, (Hatha Yoga).

Le mardi, 4 cours : de 12h30 à 13h30 , de 15h00 à 16h30, de 17h00 à 18h00 et  de 19h30 à 21h00, (Hatha Yoga).

Le vendredi, 2 cours  : de 9h15 à 10h45  (Hatha Yoga) & de 12h30 à 13h45 (Vinyasa Yoga).

Les cours ont lieu salle des Tanneurs, La Tannerie, 44430, LE LOROUX-BOTTEREAU

Formule d’abonnement :

  • Annuelle sur les cours d’une durée d’1h30.
  • Annuelle et à la carte 10 cours sur les cours d’une durée inférieure à 1h30.
    • Formule 10 cours renouvelable en 10 cours ou 5 cours.
Président / responsable

Yves PÉRIGAUD

Horaires

Effectif

110 personnes

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